Le collagène marin est une protéine présente dans les tissus conjonctifs des poissons, souvent utilisée sous forme de complément alimentaire. Il est apprécié pour sa biodisponibilité, c’est-à-dire sa capacité à être absorbé par l’organisme.

Ce qu’il faut savoir :

• Origine : extrait de la peau et des écailles de poissons.

• Forme : généralement proposé en poudre ou en gélules.

• Sécurité : bien toléré par la plupart des personnes, mais certaines peuvent présenter une sensibilité digestive.

• Précaution : vérifier les indications sur l’étiquette et consulter un professionnel de santé en cas de doute, notamment pour les personnes allergiques aux produits marins.

• Intégration à l’alimentation : peut être ajouté à des boissons ou aliments selon les préférences, sans impact direct sur le poids ou la santé.

Points clés :

• Il s’agit d’un complément alimentaire, qui ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

• Aucune preuve scientifique ne garantit des effets spécifiques sur le corps.

• L’information sur le collagène marin vise uniquement à informer le consommateur sur ses caractéristiques et précautions.