Le collagène marin est une protéine naturelle présente dans de nombreux compléments alimentaires et produits cosmétiques. Pour comprendre pourquoi il est largement utilisé, découvrons son origine et les différentes façons de l’intégrer dans votre routine quotidienne.

Origine du collagène marin

Le collagène marin provient principalement des poissons, notamment des peaux, arêtes et écailles, souvent issues de sous-produits de l’industrie alimentaire. Ces matières premières sont valorisées grâce à un processus d’extraction spécifique.

Comparé à d’autres sources comme le collagène bovin ou porcin, le collagène marin est reconnu pour sa biodisponibilité, c’est-à-dire sa capacité à être assimilé par l’organisme.

Processus d’extraction

Le collagène marin est extrait en plusieurs étapes. Les parties du poisson sélectionnées sont nettoyées pour éliminer les impuretés, puis traitées avec des solutions enzymatiques. Ce procédé permet de libérer les protéines présentes dans les tissus conjonctifs.

L’extrait est ensuite hydrolysé, ce qui signifie que les protéines sont découpées en peptides plus petits pour faciliter leur incorporation dans les compléments alimentaires.

Formes de collagène marin

Le collagène marin est disponible sous plusieurs formats :

• Poudre : facile à ajouter dans les boissons ou les aliments.

• Gélules : pratiques pour un dosage précis et rapide.

• Liquide : alternative pratique pour ceux qui préfèrent éviter les compléments solides.

Chaque forme peut être choisie selon vos préférences et votre routine quotidienne.

Utilisation du collagène marin

Suppléments alimentaires

Le collagène marin peut être intégré via des compléments alimentaires en poudre, gélules ou liquides. Ces produits sont conçus pour compléter l’alimentation et peuvent être facilement incorporés dans les repas ou boissons.

Produits cosmétiques

Certains produits cosmétiques contiennent du collagène marin. Crèmes, sérums ou masques utilisent ces protéines pour enrichir la formulation et proposer une approche complémentaire à l’apport alimentaire.

Alimentation

Le collagène marin peut également être incorporé dans vos recettes, par exemple dans des smoothies, soupes, yaourts ou pâtes. Cette approche permet une intégration simple et naturelle dans l’alimentation quotidienne.